天冷易發作！膀胱過動症4大徵兆提醒你

天冷時膀胱過動症易發作，提醒你注意四大徵兆

根據健康醫療網的報導，在美國野外攀岩好手艾力克斯霍諾德徒手登頂台北 101 後，有民眾好奇若在高空突然尿急該如何應對。泌尿科醫師蘇信豪表示，霍諾德訓練有素，一般人在 90 分鐘內如廁兩次以上才可能出現膀胱過動症。一位 36 歲電子廠女員工因工作需穿著無塵衣，頻尿、尿急問題困擾她許久，求診後經檢查並排除尿路感染後，接受藥物治療，有效改善她的症狀。

蘇信豪醫師解釋，膀胱過動症就是膀胱太敏感、不受控制。正常人的膀胱就像個有彈性的水球，在裝約 300 至 400 毫升尿液時才會向大腦發送如廁訊號，但「過動」的膀胱就像壞掉的警報器，只裝一點點尿液就瘋狂向大腦傳送緊急訊號。統計數據指出，膀胱過動症的盛行率約為 16 至 18%，60 歲以上的男性發生率可達 40%。冬季天氣寒冷時該病也較常見，因低溫會使皮膚血管收縮，血液流向心臟與腎臟，導致血壓上升並啟動「冷利尿」反應，使腎臟增加尿液生成。

膀胱過動症的四大徵兆包括： 1. 尿急：突然產生強烈尿意。 2. 頻尿：白天排尿次數超過八次。 3. 夜尿：半夜起來排尿兩次以上。 4. 急迫性尿失禁：尿意來得太快，還沒到廁所就漏出來。

蘇信豪醫師提醒民眾，不要因害怕頻繁如廁而不喝水，這會導致血液濃稠，引起肌肉抽筋。此外，缺乏足夠的水分補充還會使尿液變得更濃和刺激膀胱內壁，反而增加虛假尿意的出現機率。

對於攀岩者來說，若在多段攀岩過程中突然尿急，會選擇側身後仰並避開繩索，同時留意風向以避免弄髒自己或隊友。女性攀岩者則可能使用漏斗狀導尿裝置，或是攜帶寬口尿瓶集中處理排尿問題。

蘇信豪醫師強調，若民眾在逛街、看電影等活動中總在 90 分鐘內如廁兩次以上，可能是膀胱過動症的症狀。隨著年齡增長並不一定代表頻尿是正常現象，該病透過生活習慣調整及藥物治療大多可改善。