戶外冒險與生命教育：霍諾德給台灣的一堂課

戶外冒險與生命教育：霍諾德給台灣的一堂寶貴課

台北 101 是台灣最高的建築，霍諾德獨力攀登的英勇行為引發全球關注。其實，台灣是一座美麗的島嶼，有海、有山、有風、有河，應成為戶外冒險活動的理想之地。然而，我們長期生活在一種深層的文化陰影中——對戶外冒險活動陌生與恐懼。在這片土地上，水上、山林、空中活動愛好者常常被視為天生的「原罪」。只要發生極少數事故，網絡上的批評就接踵而至，有人質疑：「為什麼要去冒險？」、「浪費救援資源」？殊不知，在歐洲阿爾卑斯山系和美加紐澳國家公園，政府與民間志工已組成健全的山野救援體系，被視為全面鼓勵民眾參與親近山林水上活動的最大後盾。這些地方從未出現過這種現象——當戶外活動參與者需要協助時，卻遭到網絡公審。

事實上，台灣地方政府在面對戶外活動時，多年來一直採取封閉、禁止、驅趕、刁難的態度。龐大的公共執法能量被浪費在「不准動」上，戶外活動的參與者被當成潛在罪犯，被警察驅離，或被告示牌圍剿，徬彿游泳、划水、飛行等行為都是不被允許的。例如，新北市沙崙海水浴場自 2010 年以來一直封閉，即使這裡曾是台北人夏日戲水的重要記憶。再如蘆洲微風運河廣場，本該是最安全、最適合全民親水的地方，卻被層層規定綁死：要保險、要證照、要預約、要時段，還得避開「已劃給特定團體」的時間。結果，偌大水域空無一人。

新北市府曾委託學者提出沙崙海象危險禁止開放報告，合理化其封閉政策，卻完全無視自日治時代以來這裡曾是台北人夏季戲水的重要場所。2013 年，新北市公告沙崙海域禁止從事水域遊憩活動。

花蓮縣萬里翡翠灣曾經是飛行傘愛好者的天堂，幾起事故後，侯友宜市長一紙命令全面封閉至今。一個地方政府竟可以輕易地剝奪人民在自己國土上從事戶外健康冒險活動的權利。這種治理邏輯令人不寒而慄。

霍諾德（Alex Honnold）提醒我們：戶外冒險並非僅僅是刺激與勇敢，它涉及個人如何理解風險、為選擇負責以及如何在恐懼中前行。發展心理學已證實，童年和青少年時期從事山林、水域、自然冒險活動的人，在成年後的心理韌性更強，更能承受失敗與挫折，不輕易放棄，身體發展也更健全。這是一輩子的禮物。

這種現象在歐美地區則截然不同：上山下海探索風險被鼓勵和支持，甚至被政府出錢推動。例如哥本哈根城市本身成為了戶外冒險樂園；屋頂成了極限運動場地；港口與運河全面開放民眾游泳、戲水、跳水。

相反，台灣長期應試、背誦、補習的教育體系輕視戶外體能與冒險活動，逐漸形成一種怯懦、退縮的性格。更多人被困在手機螢幕與冷氣房裡，自我禁錮、彼此疏離，剩下的只有憂鬱、無聊與孤獨。

戶外冒險有風險，當然有。但請記住：人生所有事情都有風險。開車會出車禍；抽菸、吃檳榔，更是幾乎 100%的慢性自殘。差別在於——成熟的國民會為自己的選擇負責，而不是活在一個什麼都禁止、什麼都代管、什麼都不准的「媽寶」國家。

從國民健康來看，台灣是肥胖、糖尿病、洗腎的世界之冠。近三成民眾在 65 歲前死亡，一年約六萬人。本人的研究顯示：久坐、身體活動不足，死亡風險高出 20-30%。政府真正應該做的不是驅趕，而是「無所不用其極」地讓人民動起來，因為規律戶外運動是 22 多種慢性病的良藥。

因此，請珍視台灣豐富的山林與海洋資源。不要輕易動用警力驅趕只希望在自己國土上好好運動、生活、玩的人。真正的治理不是禁止，而是支持。霍諾德（Alex Honnold）攀登台北 101 的行為，給我們最深刻的教訓：我們不只是要單調無趣地生存，我們要——真正自由地活著。

這是一篇由台北醫學大學公衛學院教授撰寫的文章，旨在呼籲社會關注戶外冒險活動的重要性。