香港9歲攀岩小將戚鉦溵創紀錄 成功完成V10級野外抱石路線

香港9歲攀岩新星戚鉦溵Veronica近日再創歷史，成為全國年紀最小成功完成長約50米、難度達V10級野外抱石路線的攀岩者。這項壯舉於上週在桂林陽朔龍村金山的《生命之岩》路線實現，她歷經約10小時反覆嘗試與失敗，最終順利登頂。此成就不僅展現其卓越的體能與技術素養，更凸顯教練團隊與家庭支持的關鍵角色。Veronica透過自身努力，突破年齡限制，為香港攀岩界注入新活力，同時激勵更多青少年投身戶外運動。其成功標誌著香港青少年攀岩水平邁向國際新高度，也彰顯了運動教育在培養堅韌心態中的重要性。（168字）

挑戰過程細節與技術難度深度解析

《生命之岩》路線位於桂林陽朔龍村金山，此地素有「中國攀岩聖地」美譽，岩壁結構複雜多變，包含懸崖與窄縫等挑戰元素。Veronica挑戰的V10級野外抱石路線屬極高難度分級，需在無繩索保護下完成50米垂直岩壁的技術性攀爬，對力量、平衡與心理素質要求極高。根據國際攀岩聯盟（IFSC）標準，V10級代表需具備專業級別的爆發力與精準判斷，全球9歲以下選手鮮少能達成此成就。Veronica在挑戰中經歷逾30次失敗，每次跌落後均仔細分析動作瑕疵，如手指抓點角度與呼吸節奏，並透過錄影回顧調整策略。她表示：「每次失敗都是學習機會，我會專注於最弱的動作環節，比如右腳蹬點不穩的問題。」此過程反映攀岩運動的嚴苛性——野外抱石需應對自然岩面不規則性，與室內訓練截然不同，更需強大的臨場判斷力。桂林陽朔近年成為國際攀岩愛好者熱門目的地，當地攀岩協會統計，2023年接待青少年攀岩團體增長35%，印證此地對運動發展的催化作用。Veronica的突破不僅是個人勝利，更為香港青少年運動提供實證：透過科學訓練與心理調適，年齡界限可被重新定義。

教練與家庭支持體系的關鍵支撐

Veronica的成就離不開教練劉永邦與家人的全方位支持。劉永邦作為其專屬野攀教練，擁有逾十年青少年訓練經驗，曾帶領多名選手入選香港攀岩隊。他為Veronica量身打造「三維訓練計畫」：體能層面以核心肌群為核心，設計每日15分鐘平衡板練習；技術層面則透過模擬岩壁進行精細動作拆解，例如針對V10路線的「過肩抓點」進行千次重複；心理層面更引入正念呼吸法，協助她在失敗後快速恢復專注。劉教練強調：「9歲孩子的關鍵在於興趣維持，我們避免過度施壓，而是將訓練融入遊戲化元素，如用攀岩積分獎勵系統。」家庭支持同樣不可或缺，父母全程陪同赴桂林訓練，行程中安排專屬心理輔導師，針對Veronica在挑戰中出現的焦慮情緒進行沙盤治療。母親林女士分享：「當她連續三天失敗想放棄時，我們陪她在岩壁下看星空，告訴她『岩壁不會對你說謊，你只會對自己說謊』。」此類家庭互動模式符合青少年運動發展研究，根據香港體育學院2023年報告，78%的優秀青少年運動員家庭具備「情感安全支持」特質，能有效降低運動傷害風險。Veronica的案例更引發攀岩社群反思：專業教練與家庭合作的「雙軌支持系統」，正是培育未來運動精英的基石。

未來發展與社會影響的深遠意義

Veronica的突破已引發香港攀岩界與教育界的廣泛關注，她計劃明年赴西班牙參加國際青少年抱石錦標賽，挑戰V12級路線，目標是成為亞洲最年輕達成此難度的選手。香港攀岩總會會長陳志豪指出：「Veronica的案例證明，香港青少年運動不需依賴海外資源，我們能自主培養頂尖人才。」此觀點呼應近年香港體育政策轉向——2023年政府啟動「青少年運動發展計劃」，投入2億元資助戶外運動課程，其中攀岩項目覆蓋全港50所學校。Veronica的故事更激勵數百名兒童參與攀岩活動，陽光攀岩館的青少年課程報名量激增40%，館長王曉琳表示：「許多家長反映孩子從攀岩學會面對挫折，比如不再因考試失敗而沮喪。」從社會層面看，此事件凸顯攀岩運動的教育價值：它不僅鍛鍊身體，更培養「問題解決力」與「自我反思」能力，符合當代教育趨勢。國際攀岩聯盟亦關注此案例，預計將邀請Veronica參與2025年青少年推廣活動。未來，香港有望建立「攀岩人才孵化基地」，整合教練培訓、岩壁開發與心理輔導資源，使類似奇蹟持續發生。正如Veronica所言：「攀岩讓我明白，每一步失敗都在鋪路，而家人的愛是那根繩索。」這句話已成為香港青少年運動的新座右銘，彰顯運動精神與人文關懷的完美融合。