手有力還不夠 攀岩考驗全身協調平衡
2/19 (四)AI
AI 摘要
- 攀岩運動近期在台灣蔚為風潮，這項運動強調手、眼、腳協調及全身肢體的平衡能力。
- 攀岩要求的是全身心的協調運用，包括手指的抓握力、腰腹部的核心力量以及腳部的推力等多方面的配合。
- 圖為民眾在台北內湖運動中心的攀岩館中體驗室內抱石活動，中央社記者王飛華攝於 2016 年 2 月 19 日，生動地呈現了參與者的努力與挑戰。
攀岩運動近期在台灣蔚為風潮，這項運動強調手、眼、腳協調及全身肢體的平衡能力。要在岩壁上靈活移動並順利登頂，單靠手臂的力量是遠遠不夠的。攀岩要求的是全身心的協調運用，包括手指的抓握力、腰腹部的核心力量以及腳部的推力等多方面的配合。圖為民眾在台北內湖運動中心的攀岩館中體驗室內抱石活動，中央社記者王飛華攝於 2016 年 2 月 19 日，生動地呈現了參與者的努力與挑戰。
