霍諾德攻頂台北101！6句人生金句，獻給攀登者的你

美國極限運動攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）日前以 91 分鐘 30 秒的驚人時刻，徒手獨攀台北 101，成為全球首個在未使用任何繩索、安全吊帶或降落傘的情況下完成此壯舉的人。這位曾在 2018 年奧斯卡最佳紀錄片《赤手登峰》中，徒手攀上 3 千呎（約 914 公尺）酋長岩的傳奇攀岩家，再次以無畏姿態展現人類挑戰極限的驚人可能。霍諾德此次的挑戰完全沒有任何安全設備保障，一次失誤便無路可退。隨著高度攀升，底下的城市逐漸縮小， Humans 的渺小與意志的巨大形成強烈對比。

以下是霍諾德過去在《赤手登峰》紀錄片中及攀登台北 101 後的記者會發言中的經典語錄。這些話語獻給每一位正在勇攀人生高峰的你：

「我不想成為一位幸運的攀登者，我想成為一位偉大的攀登者。」霍諾德認為，只有實力能讓你持續站在高處，我們都不該把成功歸因於運氣，因為那會讓人停止進步。

霍諾德為了攀登酋長岩，每週訓練超過 40 小時。他曾在車上放著指力板隨時練習手指抓握力，並隨身帶著攀岩日記，記錄每一次細節與待改進之處。這份努力也體現在他在台北 101 的準備工作中。

「做好充分準備，能將恐懼轉化為動力。」霍諾德認為勇者其實不是沒有恐懼，而是帶著恐懼往前走。他在攀登酋長岩前花了整整一年反覆練習每個動作。他強調，面對恐懼的最踏實方式就是做好準備。

「當你把每一天都當為目標做準備的機會。」霍諾德以 30 年的自律證明，你可以用行動改寫可能性，而有紀律的努力可以讓你配得上成功。這一切從願意嘗試的那一刻開始。

「我剛處理完一件事，就已經在為下一件事做準備了。」霍諾德認為我們唯一擁有的就是時間，然後我們就會死去；所以不要把時間浪費在不重要的事情上，更別讓「等一下再說」偷走你的人生。這番話語提醒人們要抓住機會，勇敢前行。

對他而言，冒險就是嘗試一些事情並不知道結果會如何。「對我來說，冒險就是走出去。」霍諾德 2013 年曾來台北 101 進行勘測，當時因安全疑慮及協調問題而不得不取消攀登計劃。直到台北 101 董事長賈永婕收到霍諾德的親筆信後，才促成了這樁世紀冒險。

「生命有限，用最有意義的方式去利用時間。」當攀完台北 101 後，艾力克斯霍諾德被問及未來目標時表示，他將先休息並持續訓練，心中已有幾個新的想法，但他希望人們能從他的攀登中得到勇氣，勇敢面對自己的挑戰。他強調，生命有限，應該用最有意義的方式去利用時間，如果你努力嘗試，就能完成困難的事。